Ballet: Descubra Como Evitar Lesões e Cuidar do Seu Corpo na Dança
O ballet é uma arte sublime que exige disciplina, graciosidade e dedicação. No entanto, como em qualquer forma de atividade física, os dançarinos estão suscetíveis a lesões. A prática regular de ballet coloca grande esforço em músculos, ossos e articulações, tornando essencial tomar medidas para evitar lesões e cuidar adequadamente do corpo. Neste artigo, vamos […]
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